低カロリーの黒ゴマのパウンドケーキの簡単レシピ☆簡単ケーキレシピ

こんにちは（＾。＾）

『簡単ケーキレシピ』より低カロリーの黒ゴマのケーキのレシピです

黒練りゴマがあったので、作ってみました

　　材料　２０ｘ１０ｘ高さ５ｃｍ

　　　無塩バター・・・・・　８０ｇ
　　　黒糖　　　・・・・・１００ｇ
　　　黒練りゴマ・・・・・　４０ｇ
　　　薄力粉　　・・・・・　８０ｇ
　　　ベーキングパウダー・・小さじ1/2
　　　卵　　　　・・・・・　　1個（Ｌ）
　　　白ゴマ　　・・・・・　　適量

 

 

 

 

 

 

　　下準備
　バターは室温に戻しておく
　薄力粉とベーキングパウダーはふるっておく

　　作　り　方

１　ボウルにバターを入れて泡だて器でクリーム状にし、黒糖を加えて白っぽくなるまで混ぜ合わせる。

２　１に黒練りゴマを加え、よく混ぜ合わせる。

３　２に溶きほぐした卵を3回に分けて加え、混ぜる。

４　ふるっておいた薄力粉とベーキングパウダーを3回に分けて加え、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせる。

５　バターを薄く塗った型に４を流し込み、表面に白ゴマを散らす。

６　１７０℃に熱しておいたオーブンで約２０分焼いて、１６０℃に下げて１０分焼きます。
　　串をさしてみてついてくるようなら、さらに５〜１０分様子をみながら焼きます。

おいしいですよ〜
　　

 

 

 

 

生クリームを絞るとさらにおいしいです

 

 

 

 

 

 

 

 

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簡単ケーキレシピ

低カロリーの黒ゴマ豆乳ゼリー簡単のレシピ☆簡単ケーキレシピ

こんにちは（＾。＾）

『簡単ケーキレシピ』より低カロリーの黒ゴマ豆乳ゼリーのレシピです

 

　　　　材　　　料（4人分）

　　練りゴマ　　　　大さじ２

　　豆乳　　　　　　４００ｍｌ

　　ゼラチン（板）　　　６枚

　　砂糖　　　　　　　２０ｇ

　　黒蜜又はホイップ生クリーム　　　適量

 

 

 

 

 

　　　

　　　　作　り　方

１　鍋に豆乳を入れて温め、練りゴマを加えて混ぜ合わせる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２　ゼラチンを水でふやかす。

 

 

 

 

３　１に２と砂糖を入れてよく混ぜる。

４　３を濾しながら型に流し込み、冷蔵庫に入れて固める。

５　好みでフルーツを盛り黒蜜かホイップクリームをかける。

 

 

 

 

 

 

ホイップクリームをかけてみました。

甘さ控えめなので、たっぷりかけたほうがおいしいです

 

 

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 簡単ケーキレシピ

低カロリーの豆乳レアケーキ簡単のレシピ☆簡単ケーキレシピ

 こんにちは（＾。＾）

『簡単ケーキレシピ』より低カロリーの豆乳レアケーキのレシピです

 

　　　　　材　　　料

　　粉ゼラチン・・・・・６g

　　豆乳・・・・・・・・・３００ml

　　砂糖・・・・・・・・大さじ６

　　レモン汁・・・・・大さじ１

　　生クリーム・・・２００ml

 

 

 

 

 

　　作　り　方

１　　粉ゼラチンをお湯大さじ４でふやかす。

（最近はふやかさなくてもいいゼラチンが売ってます。これは楽ですよ！）

２　　なべに１、砂糖、豆乳を入れ、弱火で溶かす。

３　　氷水を用意して２を冷やし、とろみがついてきたらレモン汁を入れる。生クリームを軽く泡立て、全部合わせて、器にいれて冷やす。

 

 

 

 

 

とっても簡単！！ヘルシーでおいしいです！！

紀文の調整豆乳１０００mlの裏側にレシピが載ってますよ

 

 

 

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